Stimmtraining Büning & Bremer, Spiekerhof 6-8, 48143 Münster
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Mi 10:00-19:00
Fr 16:30-18:00
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Stimmtraining Büning & Bremer, Spiekerhof 6-8, 48143 Münster
Mehr Energie

Bewusste Atmung versorgt ihre Körperzellen mit deutlich mehr Sauerstoff, als die flache Atmung, die sie vielleicht bei sitzenden Berufstätigkeiten gewöhnt sind. Um eine Routine im bewussteren Atmen zu bekommen, hilft es, unter Anleitung, Rückmeldungen zu erhalten, an welchen Stellen ihr Atemfluss blockiert ist. Und ich stelle ihnen gerne Hilfestellungen zur Verfügung, wie ihr Körper mehr Durchlässigkeit erlangen kann. Je weniger sie ihren Atem über Tag anhalten, sondern fließen lassen, desto mehr Energie steht Ihnen für ihre Aktivitäten zur Verfügung. „Selbstwertgefühl ist ein natürlicher Seinszustand, der in Geist und Körper erfahrbar ist. Es ist ein Zustand, indem unsere Zweifel von uns abgefallen sind, einfach weil die Energie, die da ist, keinen Raum für Zweifel lässt.“ (Tilke Platteel-Deur, „Die Kunst der integrativen Atemtherapie“, S.248)

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